אפונה וגזר, מבושלים, טריים, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של אפונה וגזר, מבושלים, טריים, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
64 קלוריות8 גרם4 גרם0 גרם28 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם1.1 מ"ג43 מק"ג2992 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג27 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
82 מ"ג1 מ"ג258 מ"ג255 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.5 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות